ই-পেপার সোমবার, ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ৩১ ভাদ্র ১৪৩২
আর্কাইভ
  1. লাইফস্টাইল
কোলেস্টেরল কমিয়ে হার্ট ভালো রাখে এই ৫ সবজি
উচ্চ কোলেস্টেরল একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা, যা হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর সবচেয়ে সফল উপায় হলো নির্দিষ্ট সবজি খাওয়া, যা সুষম খাদ্যাভ্যাসের অংশ। এ ধরনের সবজির প্রাকৃতিক যৌগে ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা হৃদরোগের উন্নতির
খালি পেটে অ্যালোভেরার জুস খাওয়া কি উপকারী?
সকালে খালি পেটে চা খান? জেনে নিন কী হয়
  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়

ইসরায়েলকে রুখতে ইসলামী সামরিক জোট গঠনের আহ্বান ইরাকের

গণতন্ত্র রক্ষার মূল্য মানুষের জীবন ও কল্যাণের চেয়ে বেশি নয়: তারেক রহমান

বিআইএফএফএল-অলিম্পিক ঋণ চুক্তিতে মেশিনারিজ কিনবে ২ প্রতিষ্ঠান

শ্রম আইনে সংশোধনী আসছে, শ্রমিকদের ব্ল্যাকলিস্টিং করা যাবে না

ভাঙ্গায় যান চলাচল স্বাভাবিক, রাস্তার পাশে আন্দোলনকারীদের অবস্থান

বৃষ্টিতে রাজধানীর বাতাসের মানে উন্নতি

ভারতের আচরণে হতাশ পাকিস্তান, হাত না মেলানোর কারণ জানালেন সূর্য

ইসরায়েলের দুটি গুরুত্বপূর্ণ স্থাপনায় ইয়েমেনের হামলা

গণতন্ত্র চর্চা অব্যাহত থাকলে স্বৈরশক্তি মাথাচাড়া দিতে পারে না

স্ত্রীর নির্বাচনী প্রচারণায় অংশ নেওয়ায় অবসরে ডিআইজি

কোস্ট গার্ড ও মৎস্য অধিদপ্তরের যৌথ অভিযানে ১২ জেলে আটক

জবির সিএসই বিভাগে চেয়ারম্যান নেই ১১ দিন, শিক্ষার্থীদের ক্ষোভ

জেও টু এসইও পদে প্রিমিয়ার ব্যাংকে চাকরি

জেনে নিন সোমবার কী আছে ভাগ্যে

সুমাইয়াকে জ্বিনে ধরার ব্যাপারে যা বললেন তার ভাই

বায়ুদূষণের শীর্ষে লাহোর, ঢাকা রয়েছে ১৯তম অবস্থান

ধর্ষণের পর হত্যা করা হয়েছিলো সুমাইয়াকে, কবিরাজের জবানবন্দী

কুয়ালালামপুরে প্রবাসীদের ভোটদান বিষয়ক সভা অনুষ্ঠিত

দেশে স্বর্ণ ও রুপার আজকের বাজারদর

নানা জটিলতা পরও মার্কিন বাজারে বাড়ছে বাংলাদেশের পোশাক রপ্তানি

দিনের বেলা ঘুম কি ক্ষতিকর?

আমাদের অনেকের কাছেই দিনের বেলায় অল্প সময়ের জন্য ঘুমানোটা একটা রিসেট বোতামের মতো মনে হয়। বিকেলের অল্প ঘুম হোক বা দুপুরের খাবারের পর দীর্ঘক্ষণ ঘুমানো, দিনের এই ভাতঘুমকে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই...
ভাত খাওয়ার আগে সালাদ খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর?

সালাদ আজকাল সবচেয়ে জনপ্রিয় খাবারের মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে। সবচেয়ে ভালো দিক হলো, এই সালাদ তৈরি করা যায় প্রায় সবকিছু দিয়েই! এটি আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যেই ঘরে তৈরি করে নিতে...
সকাল সকাল পেটের গ্যাস দূর করবেন যেভাবে

সকালে ঘুম থেকে উঠে পেটে গ্যাসের উপস্থিতির অনুভূতির সঙ্গে কম-বেশি আমরা সবাই পরিচিত। এটি কেবল শারীরিক অস্বস্তি নয়, বরং মেজাজ খিটখিটে করে দেয়, আত্মবিশ্বাসের ক্ষতি করে এবং কাজে মনোযোগ দেওয়াও...
চশমা পরে নাকের পাশে কালো দাগ, দূর করেন কীভাবে

দীর্ঘদিন ধরে চশমা পরার কারণে নাকের দুই পাশে দাগ হয়ে থাকে। একসময় দাগ এতো গাঢ় হয়ে যায় যে, মেকআপ-কনসিলারে দিয়েও ঢাকা যায় না। দেখতে ভাল লাগে না। তাই বেশি গাঢ় হওয়ার...
লইট্টা মাছের ফ্রাই তৈরির রেসিপি

সমুদ্রের পাড়ে বেড়াতে গিয়ে লইট্টা মাছের ফ্রাই অর্ডার করে খান অনেকেই। সুস্বাদু এই মাছের সব পদই বেশ মজার। তবে এর ফ্রাই খেতে একটু বেশিই ভালোলাগে। যারা বাড়িতেই লইট্টা মাছের ফ্রাই...
পেঁয়াজের রস কি আসলেই চুল পড়া বন্ধ করে

যাদের অকালে মাথার চুল ঝরে যেতে শুরু করে, তারাই শুধু জানেন এর কষ্ট। চুল পড়া বন্ধ করতে আপনিও নিশ্চয় নানার রকম উপদেশ শুনেছেন। কেউ বলেন প্রাকৃতির উপাদানের কথা, কেউ আবার...
আরো খবর